Reflektion

Grenzgebiet

Es gibt diese Theorie, nach der jeder Mensch einen gewissen Bereich um sich herum benötigt, in den andere nicht eindringen dürfen. Der ist bei jedem unterschiedlich und variiert von Situation zu Situation sowie von Mensch zu Mensch. Dringt jemand in diesen Bereich ein, fühlen wir uns unwohl und reagieren ängstlich, wütend und/oder verunsichert. Ich bin überzeugt davon, dass es einen solchen Bereich auch auf psychischer Ebene gibt. Und dass Menschen mit Essstörung Probleme mit ihm haben. Probleme damit, ihren psychischen Grenzbereich zu erkennen, sich dann aber auch in ihm zu behaupten und fest dabei zu bleiben. (mehr …)

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Thought For The Weak

Wer entscheidet?

Wer entscheidet? Wer entscheidet über dein Essen? Wer entscheidet über deinen Job? Wer entscheidet über deine Liebe? Wer entscheidet, wann du was zu dir nimmst? Wer entscheidet, wie du lebst? Wer entscheidet, wo du lebst? Wer entscheidet, ob du lebst?

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Thought For The Weak

Gegenbeweis

Du kannst essgestört sein. Das hast du dir oft genug bewiesen. Kannst du auch gesund sein? Willst du gesund sein? Wie ernst nimmst du dich, deinen Körper und deinen Willen, gesund zu werden? Was bedeutet Essstörung für dich? Was Gesundsein?

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Reflektion

Wieder – Gut – Machen

Wie oft wünschen wir Menschen uns, etwas rückgängig zu machen. Eine Zeitmaschine, die uns etwas überspringen lässt. Oder die uns zu Momenten führt, in denen wir die vermeintlich falschen Entscheidungen getroffen haben. Diese falschen Entscheidungen, wegen der wir jetzt ganz arm dran sind. Ohne die es uns ganz bestimmt wesentlich besser ginge. (mehr …)

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Thought For The Weak

Disziplin gegen SIE

Hast du genug Disziplin im Kampf gegen die Essstörung? Menschen mit Essproblemen sind meistens extrem diszipliniert, haben Angst vor Kontrollverlust. Sind wir bereit, diese Disziplin auch gegen sie einzusetzen? Statt gegen uns selbst?

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Reflektion

Body, positive!

Jeder Essgestörte tut seinem Körper unglaublich viel Schlechtes an. Wir treiben ihn zu Sport, wenn ihm nach Erholung ist, wir führen ihm Zucker zu, wenn er Gesundes will, wir zerstören unsere Speiseröhre und Zähne, wir lassen ihn hungern, wenn er nach Nahrung schreit, wir treiben ihn trotz schmerzender Gelenke die Treppen hoch, statt den Fahrstuhl zu nehmen. Gutes dagegen tun wir ihm selten. Dabei sollten wir ihm wirklich mal dankbares, positives FEEDBACK geben. (mehr …)

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