Reflektion

Ver-Zweifel-ung

Wir wollen gesund werden. Leben. Das Leben genießen. Das Essen genießen. Ohne Selbstverurteilung. Ohne das Gefühl, etwas falsch gemacht zu haben. Gesund sein. Ohne Essstörung sein. Und irgendwie auch nicht. (mehr …)

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Thought For The Weak

Disziplin gegen SIE

Hast du genug Disziplin im Kampf gegen die Essstörung? Menschen mit Essproblemen sind meistens extrem diszipliniert, haben Angst vor Kontrollverlust. Sind wir bereit, diese Disziplin auch gegen sie einzusetzen? Statt gegen uns selbst?

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Reflektion

Body, positive!

Jeder Essgestörte tut seinem Körper unglaublich viel Schlechtes an. Wir treiben ihn zu Sport, wenn ihm nach Erholung ist, wir führen ihm Zucker zu, wenn er Gesundes will, wir zerstören unsere Speiseröhre und Zähne, wir lassen ihn hungern, wenn er nach Nahrung schreit, wir treiben ihn trotz schmerzender Gelenke die Treppen hoch, statt den Fahrstuhl zu nehmen. Gutes dagegen tun wir ihm selten. Dabei sollten wir ihm wirklich mal dankbares, positives FEEDBACK geben. (mehr …)

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Reflektion

Die Mauer muss weg

"Ich fresse mir einen Panzer an.", sagte mal ein essgestörter, übergewichtiger Freund zu mir, als wir über die Funktionen unserer Krankheit sprachen. Er hat absolut Recht: Unsere Essstörung ist ein toller Schutzpanzer gegen die böse, böse Welt da draußen. (mehr …)

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Reflektion

Life light

"Diet - how is something that starts with 'die' supposed to make you happy?", habe ich mal irgendwo gelesen ("Wie kann dich etwas glücklich machen, das mit 'Sterben' beginnt?"). Auf Deutsch lässt sich das Wortspiel so leider nicht übertragen. Aber es bleibt dabei: Eine Diät ist ätzend - diätzend? (mehr …)

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Reflektion

Unser Monster unterm Bett

Eine Essstörung ist wie ein Monster unterm Bett im Leben eines Kindes. Will ich damit sagen, sie existiere nicht wirklich? Nein, im Gegenteil. Es ist eine reale Angst, die sich aber rational eigentlich überhaupt nicht erklären lässt – und damit fast noch ein bisschen fieser wird. (mehr …)

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Reflektion

Der kleine Tod

Den kleinen Tod. So nennen wir einen Orgasmus. Hochgradig befriedigend und ein perfekter Moment. Dann könnte es auch vorbei sein. Schöner kann es ohnehin nicht werden. Eine Essstörung ist dem gar nicht so unähnlich. Ein kleiner Tod. Hochgradig befriedigend, und ganz bald könnte es auch vorbei sein. Schlimmer kann es ohnehin nicht werden. (mehr …)

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