Reflektion

Talk to my head, bitch!

„Ach du Scheiße, so viel hast du seit Wochen nicht mehr gegessen.“ „Wie viel Kalorien hat das wohl?“ „Na ja, dieses ungesunde Essen, das muss jetzt eigentlich nicht sein.“ „Wenn mir das zu viel ist heute, dann kann ich das ja auch wann anders essen.“ „Wenn mir X zu viel Weiterlesen …

Von Ess Skalation, vor
Thought For The Weak

Wer entscheidet?

Wer entscheidet? Wer entscheidet über dein Essen? Wer entscheidet über deinen Job? Wer entscheidet über deine Liebe? Wer entscheidet, wann du was zu dir nimmst? Wer entscheidet, wie du lebst? Wer entscheidet, wo du lebst? Wer entscheidet, ob du lebst?

Von Ess Skalation, vor
Reflektion

Ver-Zweifel-ung

Wir wollen gesund werden. Leben. Das Leben genießen. Das Essen genießen. Ohne Selbstverurteilung. Ohne das Gefühl, etwas falsch gemacht zu haben. Gesund sein. Ohne Essstörung sein. Und irgendwie auch nicht. (mehr …)

Von Ess Skalation, vor
Thought For The Weak

Gegenbeweis

Du kannst essgestört sein. Das hast du dir oft genug bewiesen. Kannst du auch gesund sein? Willst du gesund sein? Wie ernst nimmst du dich, deinen Körper und deinen Willen, gesund zu werden? Was bedeutet Essstörung für dich? Was Gesundsein?

Von Ess Skalation, vor
Reflektion

Wie der Ochs vorm Berg …

Wie oft habe ich mir ein Zehn-Schritte-Programm "Raus aus der Essstörung" gewünscht. Wie oft musste ich erkennen, dass es das nicht gibt. Und nicht geben kann. Dazu sind unsere Essstörungen viel zu unterschiedlich und viel zu individuell. Manchmal erscheint uns der Kampf da wie ein riesiger Berg, den wir ganz alleine erklimmen müssen. Ein nahezu unlösbares Problem. (mehr …)

Von Ess Skalation, vor
Thought For The Weak

Angst

Soll Angst dein Leben dominieren? Willst du immer verharren? Wovor hast du Angst? Ist die begründet? Wenn nicht, willst du dich trotzdem von ihr leiten lassen? Wenn doch, gibt es eine Möglichkeit, gegen sie zu gehen?

Von Ess Skalation, vor